Предыдущая публикация
Меня часто спрашивают почему кожа обвисает при снижении веса.
Сегодня дам несколько советов, как этого избежать:
1. Увеличьте потребление белковой пищи и принимайте коллаген.
Коллаген необходим для упругости кожи; его дефицит может привести к обвисанию кожи на животе и руках.
2. Включите в рацион ненасыщенные жирные кислоты, особенно Омега-3.
3. Обязательно употребляйте клетчатку, так как она является источником полезных микро- и макроэлементов и способствует здоровой работе кишечника.
Хотите избежать дряблости кожи?
Или у вас возникли другие трудности при снижении веса, срочно пишите мне!
Я обязательно помогу избавиться от лишних килограммов эффективно и навсегда!
Следующая публикация
Нет комментариев