Галина Щербакова

Какие ошибки способны увеличить риск образования почечных камней?

Недостаток потребляемой жидкости. Вода помогает почкам очищать организм от продуктов метаболизма, которые и превращаются в камни.
Употребление большого количества газированных напитков. Они содержат фосфорную кислоту, которая способствует образованию камней.
Употребление красного мяса в больших количествах. В красном мясе много пуринов, которые активизируют производство мочевой кислоты и провоцируют образование камней.
Большое количество сахара в рационе. Еда с высоким содержанием сахара и фруктозы создает благоприятную среду для образования камней.
Недостаток кальция. Уменьшение кальция в м