Предыдущая публикация
Мой стройнеющий рацион 🤎
Вчера в своем девчачьем чате разобрала частые ошибки, мешающие нам прийти к телу мечты, одна из которых - изнурение себя голодом. Да, дефицит ккал нужен, но давайте не входить в крайности и уж тем более лишать организм жизненно важных нутриентов.
Рацион должен быть сытным, вкусным, сбалансированным. Чтобы весь процесс был по кайфу и без стресса)
Ссылку на чат оставлю ниже - заходите)
Следующая публикация
Комментарии 7
https://t.me/+Yui_XQ0OCwZZoIzf