Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
О дополнительном приеме витаминных комплексов говорят практически все, но немногие во всем многообразии витаминов и минералов выделяют цинк.
А, к слову сказать, его дефицит может вызвать нарушения в работе всего организма.
Цинк очень важный микроэлемент, который *не синтезируется организмом самостоятельно, а поступает с пищей*. Особенно остро нуждаются в минерале вегетарианцы, ведь основными источниками цинка являются морепродукты, красное мясо!
Для чего нам нужен цинк?
Что вызывает его дефицит?
Как восполнить нехватку минерала? Какой цинк выбрать?
На все эти вопросы отвечу сегодня.
*5 важных свойств цинка*
1. Поддер
Даже при использовании грамотных диет вы не можете похудеть
Частые высыпания на коже и плохой цвет лица
Дискофмфорт и боли в животе
Хроническая усталость
Тошнота и рвота
Темный цвет мочи
Горечь во рту
Снижение аппетита
Пожелтение кожных покровов и склер (белков глаз)
ВАЖНО заботится о своей печени и делать это с помощью натуральных продуктов, эффективность которых доказана