Мудрая мысль:"Вы сможете это сделать,если поверите,что сможете." ( Наполеон Хилл" Закон успеха")
Сегодня хочется поговорить,друзья,про эмоциональное состояние.
Возможно, Вы ,ничего нового сегодня и не узнаете,так как эту информацию уже слышали.
Моя задача,чтоб Вы задумались и научились применять эту информацию в своей жизни.
Для начала давайте дадим определение.
Эмоциональное состояние -это психическое состояние, возникающее в процессе жизнедеятельности человека.
Например:
*Радость делает настроение человека хорошим.
*Горе делает настроение человека подавленным.
Большинство людей (в том числе и Я,когда-то)даже не подозревают какое влияние оказывает эмоциональное состояние на жизнь каждого человека,а именно:
*на принятые решения .
Находясь в хорошем настроении человек принимает более качественные решения и соответственно получает более желанный для него результат.
*на то как мы реагируем на поведение и поступки других людей,
Например:
- Человек с хорошим настроением,если ему наступят на ногу случайно в автобусе,он улыбнётся и скажет: "ничего страшного, бывает..."
-Человек с плохим настроением,в этой же ситуации, скажет:"не видишь,куда прешь..."
*на самочувствие.
*на продуктивность.
Надо понять,что негативное эмоциональное состояние нам сигнализирует о том,что что-то не так,либо в наших действиях,либо в нашем восприятии,либо в нашем окружении.И это нуждается в изменении.
События,происходящие в нашей жизни по сути не имеют позитивного или негативного окрашивания. Окраску событиям даём мы сами.
Встаёт вопрос"Можно ли научиться управлять своим настроением?"
Да,если научиться оценивать ситуацию,наблюдать,определять свои эмоции,задавая себе вопросы, например:
*Какую эмоцию я сейчас чувствую.
*По поводу чего я чувствую эту эмоцию( название эмоции которую Вы чувствуете).
А главное надо помнить, друзья,что наше физическое здоровье полностью зависит от нашего эмоционального состояния.
Я благодарю, Вас друзья,за интерес к моей страничке,ставьте лайк,приглашайте друзей и знакомых
Пока и отличного Вам эмоционального здоровья.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев