Кто хочет с понедельника или с первого числа и т.д - специально для вас Понедельник 1е июля Понедельник - отличный день, чтобы начать новый этап в жизни, в том числе и путь к стройности. А может не стоит ждать определенного дня, чтобы начать менять свои привычки в лучшую сторону. Каждое утро - это новая возможность сделать шаг к своей цели. Ты можешь начать с маленьких шагов: добавить в свой рацион больше фруктов и овощей, увеличить физическую активность, начать пить больше воды. Важно поддерживать положительный настрой и верить в себя! Ну а я тебе в этом помогу (подробности