ДЕВОЧКИ,ЭТО САМАЯ БОЛЬШАЯ ОШИБКАА ЕЩЁ ЗАВТРАК, МНОГИЕ ЕГО ПРОПУСКАЮТ....ЧЕМ ЭТО ГРОЗИТ Чем опасен для вашего здоровья отказ от завтрака по утрам
Заставляя себя голодать после ночного перерыва, вы подвергаете свой организм большому стрессуОтказ от завтрака по утрам провоцирует нарушения процесса обмена веществ в организме (метаболизма).
Такого рода проблема развивается чаще всего не из-за наследственных болезней, а из-за неправильного режима питания
создавая стресс для организма, вынужденного голодать ночного 8-часового перерыва, человек лишь «подогревает» сильное чувство голода и во время приема пищи неизбежно съест больше, че
Позавтракать хорошо бы в течение часа-двух после того, как проснулся.
Как быть тем, кто с утра вообще не хочет есть Самый простой совет – перестать плотно и поздно ужинать. Тогда вместе с вами проснется и аппетит.
Другой актуальный вопрос – а если времени нет
Тут вручают коктейли - Smart.Просто развести пакетик коктейля в шейкер и ваша еда готова. Сытости хватает на 2-3 часа. ED Smart едят вместо еды! А не до или после!
Это полноценный приём пищи с дневной нормой нутриентов.
Зачем же он нам нуженБеспокоит отечность, целлюлит, лишний вес?
Постоянно переедаешь?
Тусклые волосы, уставшая кожа?
Нет времени готовить?
Наедаешься на но