Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Следуй этим простым советам, чтобы стать профессионалом в подтягиваниях: узнай, как контролировать правильное выполнение упражнения, как перераспределять нагрузку между мышцами, как правильно опускатьс...
