Информация Елены Несмияновой доступна только авторизованным пользователям.

Все заметки

Фид

Какие продукты не любит наша печень ❗🧐

Смотрите в коротком ролике👇 👉Моя ЗОЖ группа https://chat.whatsapp.com/EfIsPTQvTbG7TJYy3FfiZd
00:41
Фид

Печень и её болезни😭

Основные симптомы болезней печени
✅ тяжесть в правом подреберье;
✅ увеличение размеров органа;
✅ горечь во рту;
✅ общая слабость;
✅ желтушность кожи и склер;
✅ кожный зуд;
✅ выраженная потливость;
✅ повышение температуры тела до субфебрильных отметок.
❗Завтра в своей ЗОЖ группе поговорим о печени и её болезнях ⬇️
https://chat.whatsapp.com/EfIsPTQvTbG7TJYy3FfiZd
Печень и её болезни😭 - 955849934119
Печень и её болезни😭 - 955849934119
Фид

Любимое занятие в нашей семье 🚴‍♀️🚴

Велосипед отличное время проведённое с семьёй ❤ Теперь осталось деткам хорошо научиться ездить и можно в велопоходы 🤩❤‍🔥
00:23
Любим велосипед🚴
312 просмотров
Фид

☝Чтобы начать худеть, нужно помнить и Важно отказаться от привычек, которые разрушают тело⬇️

🧐Пересмотреть и наладить своё питание в сторону подходящей именно вам полезной и здоровой пищи, а не есть что и где попало. ✅Вести активный образ жизни, а не лежать часами и днями на диване с коробкой конфет или кружкой пива, уткнувшись в телевизор или компьютер. ✅Тренировать своё тело физкультурой или иными спортивными нагрузками, а не придумывать себе различные оправдания, почему нет возможности купить абонемент на фитнес или палки для "финской" ходьбы. ✅Достаточно и вовремя отдыхать 🚶 и спать 😴, а не жить в режиме не проходящего енота и постоянной бессонницы. Любить и баловать своё тело💃
00:18