Как Вы боретесь со стрессом?

Как совладать с собой в сложный период? Как бороться и избавиться от стресса? Изучите советы психологов. НАЙДИТЕ МИНУТКУ, ПРИСЯДЬТЕ. Спросите себя о важности проблемы, которая гложет в данный момент. Как ее решение или отсутствие решения повлияет на ситуацию через 1 год, 5 лет? Ответ поможет осознать важность тревоги. ЗАПИСЬ МЫСЛЕЙ. Фразы, предложения, отдельные слова – все набросайте на черновик. Это будет отвлекающим маневром в острый период. Прочтите то, что написали на следующий день – так Вы поймете значимость событий и предпринятых действий. ПРОСТИМУЛИРУЙТЕ НЕРВЫ. Действенный метод – провести указательным пальцем по губам горизонтально. Он основан на физиологической реакции парасимпатической нервной системы. Быстро и эффективно успокаивает. МЫШЕЧНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ. Соберите нервы в кулак! Напрягите все мышцы, сожмите кулаки, стисните зубы на 10 секунд. Почувствуйте, как организм переключится, отреагирует длительным расслаблением. Пробуйте любые классические методы: прогулку на свежем воздухе, релакс в ванной, травяной чай, изысканную еду или вкусный шоколад, физическую нагрузку, час для хобби, общение с друзьями и так далее. РАБОТАЙТЕ НАД СОБОЙ. Пытайтесь отрицательное перевести в положительное. Не дайте стрессу себя побороть. Пролили на себя кофе? Подумайте об вещи, как о ненужной, старой, неудобной, давно готовой на выброс. Старайтесь прерывать одолевающую стрессовую мысль. ХЛОПНИТЕ В ЛАДОШИ. Произнесите вслух, что обязательно вернетесь к ней позже. Пообещайте себе вспомнить о проблеме в определенный час времени. БУДЬТЕ ДОСТУПНЫ. Не отключайте средства связи. Не игнорируйте внимание других людей. Напротив, убегайте от желания спрятаться от всех. Пообщайтесь в соцсетях. А после хорошенько поплачьте.

‼️Забота о клиентах💕

Я раньше нигде не встречала такую щедрость. И мои клиенты просто в восторге Часто слышу - опять ПОДАРКИ?!! А мы снова говорим о ВОЗМОЖНОСТЯХ Новый 29 год нашей компании – НОВАЯ ПРОГРАММА и крутые ОБНОВЛЕНИЯ. Компания балует каждого своего клиента ПОДАРКАМИ, АКЦИЯМИ, СКИДКАМИ. И в этот год ОСОБЕННО ИНТЕРЕСНЫЕ ПОДАРКИ. Только за ПОСТОЯНСТВО наши клиенты получают БЕСПЛАТНЫЕ ПОДАРКИ первый раз через 3 месяца, и потом каждые 6 месяцев. К этой программе Вы подключаетесь АВТОМАТИЧЕСКИ, покупая продукты для здоровья ежемесячно от 50 баллов (≈2000 руб) месяцев подряд, Вы получаете подарки каждые полгода! Один раз возможно получить подарок за 3 месяца участия в программе! Поэтому получитсяподарка в год! не забывайте про кэшбэк от %. Эта программа действует БЕСКОНЕЧНО! Нам и нашим Клиентам такое постоянство очень нравится! Вступайте в Клуб, чтобы получать бонусы от Компании просто за то, что Вы с нами! Используйте возможности Siberian Wellness на все Если Вы еще не зарегистрированы, то легко можете это сделать по ссылке ниже или просто напишите + в комментариях Для участия оформите свою бонусную карту для выгодных покупок. Хотите также? Пишите в личку или ставьте + в комментариях.

А для чего вообще нужны БАДы?

Мы все бежим в аптеку, как только нам врач поставил какой-то диагноз. Врач даёт нам огромный список лекарств к покупке, как обычно, самых дорогих. И при этом, принимая лекарства, мы зачастую наносим вред другим органам. Как гворится: одно лечим, другое калечим. То есть никто не задумывается о последствиях. А надо бы об этом подумать заранее, и проводить профилактику возможных заболеваний. ИМЕННО ЭТУ ФУНКЦИЮ ВЫПОЛНЯЮТ БАДы Принимая их на постоянной основе, мы укрепляем весь организм, не допуская сбоя. Учитывая огромнейший ассортимент, можно подобрать разные варианты, необходимые конкретно для каждого, например: укрепить иммунитет снизить холестерин, сахар нормализовать обмен веществ скорректировать вес укрепить сердечно-сосудистую систему, зрение,память,печень и многое другое Подробнее в личку или см.комментарии