Предыдущая публикация
Вместе с Катериной Соколовой, ларисой захаровой(ефимовой), Лилией Меняйловой (Серовой), леей(лизой) месочник (маркович), Ларисой Шульц(Костюк), Лилией Шлейниковой (Дзекун), Лилией Родник, Любовью Жучковой, Ириной Канцур, Леной Константиновой, Иринкой (Балуником) Дёмкиной, Ларисой🎀 Гильманович(Грибуцкой)🎀, Zoia Z, Зульфией Рафаэловной, Лаптевой Людмилой, Лианой Белоусовой (Савицкой), Ириной М, Лилией Агарковой (Люц), Инной Чизкейк, Кристиной Юрьевной, лидией Абрамовой, Любой Тарской, Леночкой Сафроновой(захаровой), Людмилой Бухановской (Клёновой), ИРИНОЙ МУСИНОЙ ( ФЛОРИДОВОЙ ), Леночкой Моргачёвой (Селищевой), Ириной Краморовой (Прудченко), людмилой максимовой
Почему заботу о себе не стоит откладывать на потом?
Забота о себе помогает лучше понять себя и свои цели, поддерживает хорошее настроение и снижает уровень тревожности 😌
Что делать?
✨ Проводите время наедине с собой. Это поможет понять, что вам действительно нравится и хочется делать.
✨ Каждый день делайте что-то, что поднимает вам настроение: сходите в кино, приготовьте любимое блюдо, устройте встречу с друзьями.
✨Бережно относитесь к себе и своему образу жизни. Корректируя привычки, следя за питанием и поддерживая активный образ жизни, можно заметно улучшить свое самочувствие.
И помните, что забота о себе - это реализация собственных желаний 🤍
Следующая публикация
Комментарии 1