Предыдущая публикация
Агорафобия.
⠀
Страх выхода из дома, страх дальних поездок.
⠀
Человек в агорафобии сложно просто бывает выйти из дома. Порой только от мысли, что сейчас я пойду на улицу, поеду в магазин 👉🏼уже начинает подниматься тревога и запускаться паника.
⠀
У кого-то уже тревога, когда привычную для человека зона-покинута, он начинает отдаляться от дома и начиняет ощущать в мыслях «А что если сейчас мне станет плохо? А вдруг сейчас прям рухну на людях? А что если не смогу доехать, дойти?» и эти мысли вызывает повышенную тревогу и различные симптомы в теле, такие как:
⠀
Повышение пульса
Головокружение
Тошнота
Тремор
Шаткость в походке
Сухость во рту
Повышение температуры тела
Повышение АД
Ощущение нереальности происходящего, дереализация.
⠀
Это может быть просто ощущения в теле, которые начинают пугать в момент и вызывать различные и пугающие мысли.
⠀
Тем самым человек начинает избегать те места, где была паника, те места, где было плохо.
⠀
Начинает укорачивать и сужать для себя безопасное пространство.
⠀
А есть даже те, кто вообще перестаёт выходить из дома.
⠀
Еда на дом, детей отводит, отвозит кто-то.Человек дома и бывает даже и дома ему плохо, паники, тревога, но чуть реже, нежели если он выйдет на улицу.
⠀
У кого нет детей, тот может думать, как он должен перестроить свой быт, так, чтобы так же получалось не выходить из дома уже имея детей.
⠀
Человек с агорафобией начиняет обрастать ритуалами, каждый выход из дома носит с собой воду, таблетки, тонометр, спреи различные, анаприлин и прочие атрибуты, которые приносят человеку спокойствие.
⠀
Кажется, что когда-то мозг должно забыть все это и что я могу в один прекрасный момент проснуться без агорафобии и жизнь возобновиться.
Но в 90% все остаётся без изменений. Со времени сужается местность, поездки, зоны, новые ритуалы. С таким и ограничениями мозг уходит в депрессивное состояние.
⠀
Каждый день, как на выживание. Каждый день в ограничениях.
⠀
Отказ куда-то ходить или ездить с детьми.
Отказ от поездок
⠀
Уже начиняет все закрепляться на уровне поведения и мышления.
Любой выход или разговоры про улицу, про поездки в метро или автобусе👉🏼тело откликается тревогой и ПА.
⠀
Есть Не мои клиенты, кто уже по 5-7-10 лет находятся в этом заложничестве.
Самому сложно будет справляться с этими состояниями.
⠀
Все что делается насильно, без специалиста, без подготовки 👉🏼будет наносит ретравматизацию и позже будет надо больше время на исцеления от агорафобии
Следующая публикация
Нет комментариев