🍗🍎🫑Куриное филе с яблоками и перцем
Вам понадобится:
✅Куриное филе - 600 г
✅Молоко 1% - 140 мл
✅Яблоко - 2 шт
✅Помидоры - 1 шт
✅Перец красный 1 шт
✅Чеснок - 2 зубчика
✅Луковица 1 шт
✅Перец черный молотый - ½ ч. ложки
✅Соль, специи - по вкусу
Приготовление:
✅ Куриное филе промыть обсушить бумажным полотенцем и нарезать на небольшие кусочки
Также порезать яблоко и перец
Лук мелко порубить
✅ Обжаривать на сухой сковороде лук и филе минут 5-6
Добавить к филе яблоки и перец и жарить еще 2-3 минуты
✅ В миску на крупной терке натереть помидор, выдавить чеснок, добавить черный молотый перец, специи и соль
Влить молоко и хорошо перемешать
✅ Выложить в форму филе с яблоками и перцем, залить приготовленной смесью и запекать в разогретой до 200 градусов духовке около 10 минут
Приятного аппетита 😋
Еще больше рецептов в наших группах для стройнеющих, вопросы в личку 🥰
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев