Елена Елкина

Питание и образ жизни при межпозвонковых грыжах.

Боль в позвоночнике знакома многим. МЕЖПОЗВОНКОВАЯ грыжа, протрузия - диагноз на слуху у всех. Что же нужно делать? В первую очередь должно быть качественное питание, дефицитный организм не может быть здоровым - это факт! Еда - это наше топливо! Движение - жизнь! И тут нужно отнестись к этому буквально, мы должны двигаться, чтобы наш организм полноценно функционировал! Так заложено природой ПИТАНИЕ-ДВИЖЕНИЕ!