Любовь Здоровое похудение

Если вы читаете этот текст, то, скорее всего, вы устали от кратковременных результатов, диет (после которых вес возвращается обратно), голодовок и ищите информацию о том, как привести фигуру в лучшую форму без подсчета калорий, взвешивания блюд, спорта и ГЛАВНОЕ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! Предлагаю пошаговое руководство, разработанное мной, интегративным нутрициологом, по составлению рациона питания из привычных продуктов для снижения веса. В руководстве я рассказываю: 📌о принципах правильного сочетания продуктов, 📌об ошибках в питании, из за которых вес растёт вверх. 📌о факторах которые мешают похудеть, 📌привожу примеры рационов питания, и другие важные составляющие для похудения в у