Татьяна Волкова

Какой у вас любимый фрукт? Давайте вместе поразмышляем о пользе сезонных даров

Как консультант по питанию, я часто говорю о важности включения в рацион свежих фруктов. И хотя у меня, нет личных предпочтений во вкусах, я точно могу сказать, что сезонные фрукты заслуживают особого внимания! Ведь именно они являются настоящим кладезем витаминов и минералов, необходимых для нашего здоровья.
Почему стоит уделять внимание сезонным фруктам?
* Природная сила: Сезонные фрукты созревают в естественных условиях, впитывая солнечный свет и энергию земли. Это гарантирует максимальную концентрацию полезных веществ.
* Вкус и аромат: Вспомните аромат спелой клубники в июне или сочность арбуза в