Человек силу в свой организм получает не только с пищей, но и впитывает её через дыхание и из воздуха через кожу. Об этом всегда ведали наши мудрые Предки. Наш организм испытывает на себе действие воздуха и ветра в течение всей жизни непрерывно. Когда мы вдыхаем в себя находящуюся в воздухе энергию — она накапливается в нас, как в аккумуляторах, которые вбирают в себя электричество. И таким образом укрепляется и наше физическое тело, и наша внутренняя психическая сила. Поэтому культивированию правильного дыхания наши Предки придавали всегда большое значение. Древнеславянские знахари знали и умели использовать дыхательные упражнения. Вот некоторые из них:
Наши Предки ведали, что к сотворению узоров на одежде, предметах обихода (скатерти, рушники) следует подходить разумно, оценив все варианты. Каждый символ воздействует на человека, его энергетику. Узор должен ему подходить по многим параметрам (принадлежность к определённому Роду, пол, образ жизни и деятельности, пр.) и его силу человек должен быть готов вынести и принять. Чрезмерное или только ради красоты употребление узоров может навредить. Орнамент это бесценный оберег, который передавался из Рода в Род.