Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель.
Больше информации
Разрешить все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Ksenia Монастырная
Костанай
6 октября (33 года)
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 19 окт 2023
Фотографии
Видео
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Ksenia Монастырная
3 мар 2023
Воспоминание о событии 3 года назад
10
13
7
4
6 классов
Комментировать
0
Класс
Ksenia Монастырная
15 янв 2023
лучшее для познания on Instagram: "Любимый способ приготовления овсянки😋 Сбрызните сковороду маслом, разомните два банана, добавьте 1 1/2 стакана овсянки,около 3 столовых ложек семян чиа, 1/2 столовой ложки корицы, 1 чайную ложку ванильного экстракта, 2 1/2–3 стакана миндального молока, 2 столовые ложки арахиса. сливочного масла и 1 стакан черники. Оставь любой смайлик, если понравился рецепт ☺️ Автор: @myhealthydish"
...
Instagram
Комментировать
0
Класс
Ksenia Монастырная
15 янв 2023
лучшее для познания on Instagram: "Подпишись 👆 @_all_world_for_you_ 🔥 КРАСИВАЯ СПИНА И ИДЕАЛЬНАЯ ОСАНКА 🔥 С тебя любой смайлик 😉 И не забываем про правильное питание!🍏 ‼️Работает только такая формула:👇 ✅ Фитнес + ПП = красивая фигура ❗ПОМНИТЕ ЭТО ВСЕГДА 👇 ✔Если вы хотите сделать красивое рельефное тело - занимайтесь силовыми. Кардио вам только повредит и уменьшит объем мышц. ✔Если вы хотите похудеть или подсушиться - сделайте упор на кардио, оставив минимум силовой части. ✔Если вы хотите похудеть быстро - сочетайте оба типа нагрузки. Хорош в этом деле кроссфит, бестфит и аналогичные занятия, где приходится выполнять силовые упражнения в высоком темпе. ⠀ Друзья, кому не сложно, оставьте 1 смайлик 🌹🥰🌺🌷🌼🌻😊 в коментариях, чтобы я вас всех видела 😘 ⠀ Спасибо за лайк ❤ и комментарий 🌹 ⠀ Сохраняй в закладки 📥 ⠀ Автор👇 @zozh_gid #зож_гид #зожгид_упражнения #зожгид_спина #зожгид"
...
Instagram
Комментировать
0
Класс
Ksenia Монастырная
10 янв 2023
Лаура Мырзабекова on Instagram
Лаура Мырзабекова shared a post on Instagram. Follow their account to see 187 posts.
Instagram
Комментировать
0
Класс
Ksenia Монастырная
10 янв 2023
Лаура Мырзабекова on Instagram: "🔴⚪️🔴⚪️🔴⚪️ GREENFLASH КЕЙС “BEAUTY BOX” 🧚♀️Антиоксидантная защита организма🧚♀️ Экспресс- курс BEAUTY BOX сочетает сразу 3 активных формулы, усиливающие действие друг друга. Активные компоненты помогут сохранить молодость и поддержать гидробаланс кожи, укрепить волосы и ногти. 🔴 BEAUTY FORMULA направлена на замедление процессов старения и стимуляции синтеза кератина и коллагена. ⚪️ COLLAGEN FORMULA поставляет основные строительные элементы для клеток кожи, волос и ногтей. 🔴 ANTISTRESS FORMULA способствует защите клеток от негативного воздействия стресса, который напрямую влияет на состояние кожи, волос и ногтей. ❗️БАД. Не является лекарственным средством. УПАКОВКА: 2 комплекса по 40 капсул 1 комплекс - 20 стиков"
...
Instagram
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
201
Наталья Малахатка
Костанай
Надя Зайкова (Газерт)
Рудный
жанна махамбетова
Лисаковск
Алина Сейдалинова
Валентина Диденко
Костанай
Все друзья
77 подписчиков
Группы
42
Миллион советов
411850 подписчиков
ЮВЕЛИРНАЯ ЛАВКА
579 подписчиков
Орифлэйм Казахстан
13836 подписчиков
Академия Стройности
39733 подписчика
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться