Предыдущая публикация
Сегодня про интервальное голодание☺️
Уже больно многие используют🙄
.
.
.
Это разные схемы,по времени голода и приема еды.питаться около 2-х раз в сутки,удобно правда 🤔
При этом имеет много побочных эффектов,и основное это вызывать застойные явления и камни в желчном пузыре☝️
Наш организм остро реагирует на нехватку еды - снижается уровень гемоглобина в крови, появляется слабость, быстрая утомляемость и апатия🙄
Кроме того, голодание на протяжении длительного времени приводит к изменению гормонального фона и нарушению метаболических процессов☝️
Чтобы компенсировать недостаток энергии, наше тело начинает активно использовать имеющиеся резервы — жир и… мышцы. Потеря мышечной массы обусловлена недостатком белка в рационе и может привести к серьёзному замедлению метаболизма. В результате после завершения диеты, есть риск не только вернуть сброшенные килограммы, но и набрать ещё несколько сверху☝️
Любая диета чревата рисками для здоровья!
И кроме того, что страдает ваша пищеварительная система, еще и такой режим питания способен задеть ваше психоэмоциональное состояние☝️
Уже научно доказано,что этот метод имеет много противопоказаний!
Поэтому десять раз подумайте, а нужно ли вам так изнурять свой организм⁉️
Плюс зачастую,люди выбирающие данный метод,едят в разрешенное время,вредные и калорийные продукты 🤪это точно не полезно!
Я лично убеждена,что это вредно🙅
Как и любая диета!
Пожалуйста, учитывайте все риски👌
Лучше всего снижать вес,под наблюдением специалиста, который поможет не впадать в крайность😉
🙋Я уже около четырех лет,профессионально занимаюсь коррекцией фигуры,у меня замечательный и дружный онлайн клуб стройности #ПреобраЖения♥️отзывы и результаты представлены в моих альбомах🤗
Напомню,что получила свой личный результат -20 кг за 4 месяца,удерживаю свой вес☝️и постоянно обучаюсь✅у лучших специалистов в области питания,диетологов и эндокринологов,высшей категории ☝️
Помогла огромному количеству людей,с лишним весом и научила удерживать полученный результат🔥
Предлагаю наш эффективный,а главное БЕЗОПАСНЫЙ метод,снижения ВЕСА☝️
Подробнее на первичной онлайн консультаций по предварительной записи,по ссылке ⤵️ https://wa.me/message/LFMZ2UTIAAAAO1 Места ограничены ☝️☝️☝️
С радостью помогу вам♥️
Следующая публикация
Нет комментариев