Предыдущая публикация
8 важных правил,про которые лучше напоминать себе постоянно:
⠀
✅ Сбалансированный завтрак;
✅ Не голодайте;
✅ Правильно и по ⏰ перекусывайте;
✅ Не переедайте;
✅ Тщательно пережёвывайте еду;
✅ Пейте чистую воду;
✅ Употребляйте достаточно белка, клетчатки и полезных жиров.
⠀
Вот такая шпаргалка!
•••••••••••••••••••••••••••••••••
Запишись на консультацию если хочешь убрать 5-25 кг лишнего веса. Распишем программу, добавлю в марафон и начнём стройнеть 🔥🔥🔥
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев