Предыдущая публикация
✅Тренировку выполняем после разминки 5-6 кругов подряд с отдыхом 60 секунд между кругами.
⠀
▪️Махи в наклоне 20-30 повторений
▪️Open Step с махом 30-40 повторений
▪️Двойной жим 25-30 повторений
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев