Куриные котлеты-гнезда

Ингредиенты: фарш куриный - 400 гр яйцо - 1 шт шампиньоны - 150 гр лук - 1/2 шт сливки или сметана 10 % - 50 мл/гр сыр легкий/моцарелла - 30-50 гр соль, специи - по вкусу Рецепт: Фарш смешиваем с яйцом и специями. Грибы обжариваем с луком, в конце добавляем сливки или сметану. Выкладываем на противень с помощью ложки фарш, сверху грибы и затем посыпаем сыром. Ставим в разогретую до 200С духовку на 15 мин

😊 Вау, это звучит как настоящий прорыв в мире здоровья и фитнеса! Я в восторге от этих продуктов😍

Альфа-липоевая кислота, L-карнитин и хромлипаза - настоящая трио-сила для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет сбросить вес! Они не только помогают ускорить метаболизм, но и обеспечивают мощную антиоксидантную защиту, что так важно для общего благополучия организма. Представьте, вы можете улучшить жировой обмен, повысить энергию и даже укрепить сердце! Это как получить супер-способности для достижения своих целей в фитнесе! Я уверена, что эти добавки станут отличным дополнением к здоровому питанию и тренировкам. Если хотите узнать больше полезной информации и получить

Как хром обуздал мой аппетит и подарил новую энергию!

Не могу поверить, как хром изменил мою жизнь! Мои порции стали меньше, а желание перекусить между приёмами пищи исчезло. Тяга к сладкому осталась в прошлом, и я чувствую себя энергичной и бодрой. Хром действительно стал идеальным помощником в пути к моему здоровому образу жизни!

Доброе пятничное утро! 🌞

Сегодня особенный день – конец рабочей недели, впереди выходные, но это не повод забывать о том, как важно начать своё утро правильно. Ведь именно от того, как мы проведём первые часы дня, зависит наше настроение, продуктивность и даже здоровье. Утро – это время для заботы о себе. Начните его с улыбки, потянитесь, почувствуйте, как ваше тело просыпается вместе с солнцем. Найдите несколько минут для медитации или лёгкой зарядки – они помогут вам настроиться на позитивный лад и зарядят энергией на весь день. Не забывайте про завтрак – он должен быть питательным и полезным. Это ваш источник энергии до обеда, поэтому выбирайте продукты, богатые белками, углеводами и