Предыдущая публикация
КОЛЛАГЕН НЕ РАБОТАЕТ!
Слышали такое? А ведь он работает, но... Если соблюдены все условия приема
Причины, по которым добавки коллагена «не сработали»:
1. Слишком маленький курс приема (обычный среднестатистический курс - 3 месяца). Многие просто не пропивают его столько
2. Ожидание быстрых результатов во внешности, при этом есть огромное количество проблем внутри организма. Организм в первую очередь «направляет» коллаген туда, куда это необходимо - соединительная ткань, суставы, связки, выстилка сосудов и тд. И только потом, по остаточному принципу, на кожу-волосы-ногти
3. Дефицитные состояния. Для усвоения коллагена нужны кофакторы. Например, без витамина С синтез собственных коллагеновых волокон просто невозможен.
Поэтому, если вы в дефицитах по этому витамину - то результат вы увидите очень не скоро, особенно если вы покупаете коллаген без вит С в составе (или в составе он есть, но в маленьком количестве)
4. Чем старше человек, тем более снижена способность не только синтезировать коллаген, но и возможность полноценного усвоения его из пищи
5. Избыток Сахаров в рационе. Любители фруктозы и глюкозы в рационе страдают от гликации. И она поражает именно волокна эластина и коллагена. Они как бы «склеиваются», и больше не могут нормально функционировать.
6. Дефицит белка в рационе. Для синтеза необходимы не только основные аминокислоты (глицин, пролин и гидроксипролин), но и остальные, которых порядка 20 штук.
7. Нехватка меди, цинка, железа, кремния. Если например, железодефицитная анемия, то синтез коллагена опять же снижен.
8. Эпигенетический факторы: Стрессы, курение, алкоголь, загрязненный воздух, избыточное УФ облучение (привет, любители загорать до корочки) - так же являются факторами, снижающими синтез собственного коллагена.
9. Состояние ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). При СРК (синдроме раздраженного кишечника), СИБР и СИгр (избыточный бактериальный или грибковый рост), при болезнях ЖКТ - усвоение всех питательных компонентов снижено. И поэтому сначала было бы неплохо заняться налаживанием работы ЖКТ.
Такие дела 🩷
Узнали что-то новое?
Доставка по всему миру!!
Поставь +расскажу подробнее!!
Следующая публикация
Нет комментариев