Итак…❗Основа похудения - это дефицит калорий. 80% красивого тела делается на кухне, остальное - физическая активность.
⚠️И когда мы худеем, мы тоже соблюдаем диету, но с коктейлями это сделать намного легче.
Почему⁉️
При обычной диете, без помощников, помимо дефицита калорий,вы получаете ещё и дефицит нутриентов и витаминов/минералов (это логично....Ведь есть начинаем меньше, а в продуктах, в принципе, сейчас мало пользы, а на диете уж тем более).
Я,например,раньше знала только одну единственную диету - это либо совсем не есть, либо только огурцы и гречку.😁
‼️Отсюда, кстати, и частые последствия диет - выпадают волосы, крошатся ногти, пропадают критические дни, за то приходит постоянное ощущение, что ты можешь поправиться, только посмотрев на еду.
Но что же происходит, когда мы худеем вместе с нашим Energy Diet⁉️
Программа питания составлена так, что обычная еда чередуется с коктейлями.
И они своей пользой если не закрывают дефициты, то точно дают плюс к макро- и микронутриентам.
Таким образом, потребность в веществах закрывается, и помимо безопасности здоровья мы получаем меньшую тягу на вредности.
‼️То есть, коктейли закрывают потребности + дают насыщение + закрывают желание скушать сладкого (они сладкие и вкусные) + они низкокалорийные, и вы остаетесь в дефиците.🔥
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1
Кто желает,проходите по ссылочке и присоединяйтесь
https://t.me/+6FyoPYRr_Io5MGNi
Буду рада видеть вас в своём чате.