Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Наталья Кучер
30 января (45 лет)
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 8 июл
Фотографии
Видео
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Наталья Кучер
5 апр
Домашний плавленый сыр👍
Работает чат по снижению веса, присоединяйся, не платно
https://t.me/ nJsMjvvvdbBjZGJi
КБЖУ на 100 гр: 241.6/19.1/16.8/2.7 Ингредиенты: - творог 350 гр - яйцо 1 шт - сливочное масло 60 гр - соль 1/2 ч.л - сода 1/2 ч.л - зелень по желанию - бекон по желанию - орехи по желанию Фитнес Кухня
Показать еще
00:35
ДОМАШНИЙ ПЛАВЛЕНЫЙ СЫР
45 просмотров
Комментировать
0
Класс
Наталья Кучер
4 апр
👍🏻Ну какая красотка, как горят глаза🔥, видно как она довольна собой❤️
...
0
0
Комментировать
0
Класс
Наталья Кучер
4 апр
Теплый салат с курицей Терияки
Хочешь снизить вес, присоединяйся в чат по снижению веса, не платно
https://t.me/ nJsMjvvvdbBjZGJi
КБЖУ - 130,9/14/4,1/7,8
Ингредиенты: • куриное бедро - 300 гр • салат - 150 гр • болгарский перец - 1 шт • огурцы - 2 шт • оливковое масло - 10 мл • чеснок - 2 зубчика • соевый соус - 2 ст. л • кетчуп - 1 ст. л • мёд - 1 ст. л
Показать еще
00:20
ТЁПЛЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ ТЕРИЯКИ
54 просмотра
Комментировать
0
Класс
Наталья Кучер
29 мар
Как ночная работа влияет на здоровье🌙
...
1 класс
Комментировать
0
Класс
Наталья Кучер
29 мар
Белковый десерт с минимумом калорий за 15 минут
Работает чат по снижению веса, присоединяйтесь, не платно
https://t.me/ nJsMjvvvdbBjZGJi
Ингредиенты: - яйца 3 шт - сок лимона 1 ч. л - крахмал 1 ч.л - рисовая мука 2 ст.л - подсластитель Ингредиенты для крема: - греческий йогурт - творожный сыр - банан - клубника - миндаль
Показать еще
00:30
БЕЛКОВЫЙ ДЕСЕРТ С МИНИМУМОМ КАЛОРИЙ ЗА 15 МИНУТ
43 просмотра
Комментировать
0
Класс
Наталья Кучер
28 мар
Лёгкий и свежий салатик
Хочешь снизить вес, присоединяйся в чат по снижению веса, не платно
https://t.me/+nJsMjvvvdbBjZGJi
КБЖУ на всю порцию - 342/37/12/22
- - - Ингредиенты - - -
• пекинская капуста - 75 гр
• морковь - 85 гр
• огурец - 100 гр
• красный лук - 45 гр
• куриное филе - 140 гр
Для соуса:
• сметана (10%) - 60 гр
• горчица - 5 гр
• соль, специи - по вкусу
Показать еще
00:08
ЛЁГКИЙ И СВЕЖИЙ САЛАТИК
31 просмотр
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
127
Людмила Холмогорова
татьяна храмова
г. Чайковский (Пермский край)
Екатерина Конева
Тверь
Елена Елена
г. Новый Уренгой (Ямало-Ненецкий АО)
АЛЕКСАНДРА ЗАЙЦЕВА (ИВАНОВА)
г. Котельники (Люберецкий район)
Все друзья
30 подписчиков
Подарки
Все подарки
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться