Сегодня очередная тренировка, и я продолжаю идти к своей цели, не сдаваясь!
Признаюсь, тяжело вставать в 7 утра, особенно когда так хочется остаться в постели. Но, раз уж все оплачено, я не отступаю — а то бы точно пропустила! Так что, девочки, я не такая сильная, как вам может показаться. Меня мотивируют мои участники в чате WhatsApp , а я мотивирую их. Вместе у нас все получается просто отлично. Мы работаем над собой, стремимся к снижению веса, делимся своим позитивом и настроем, и, самое главное, достигаем реальных результатов!
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Шедевр из грибов на ужин: простой и вкусный рецепт, который понравится всем!
Вчера готовила грибы, получилось очень даже неплохо, и хочу поделиться рецептом! Взяла ножки грибов, порезала их, потушила на полусухой сковороде с мелко нарезанным луком и добавила немного низкожирного сыра моцарелла. Перемешала и сделала начинку для самих грибов. Затем запекла их 15 минут в духовке при температуре 230 градусов. Вышел настоящий шедевр для ужина!
Детям очень понравилось: грибы получились сочными, сыр расплавился, и я тоже съела парочку. Единственное, хочу вам сказать, что грибы лучше есть в первой половине дня, так как в них содержится пектин, который усваивается лучше в это время.
Сегодня муж пригласил меня на завтрак в бар. Конечно, я успела сделать все свои утренние ритуалы и решила в пятницу позволить себе немного расслабиться и получить удовольствие. Все получилось очень атмосферно! Тем более , что сегодня у нас финал марафона стройности и контрольные замеры и взвешивание проведены
Осень в Испании — красивая, теплая. И в баре завтракала настоящим испанским завтраком: тост с хамоном и помидором. А еще выпила свежевыжатый апельсиновый сок. Но, конечно, перед этим дома успела выпить все свои полезные добавки.
Вот такая у меня пятница! Всем прекрасного настроения и наслаждения настоящим моментом
Нет большей радости, чем видеть результат своей работы! 🌟
Девчонки приходят, начинают снижать вес, меняют свою жизнь в лучшую сторону, и это невероятно вдохновляет! Но самое главное — у них появляется возможность получить дополнительный доход, и многие её с радостью используют. Время летит быстро, и уже через месяц-два у нас результаты по снижению веса и первые шаги к финансовой независимости.
Девочки, не сидите на месте! Возможности одинаковы для всех, и каждый может начать свой путь. Я с большим удовольствием помогу вам на каждом шаге. Напишите мне личное сообщение “Хочу перемен”, и вы в деле! Вперед к лучшей жизни!
У нас воды не будет ещё несколько дней, включают её только по часам. В лифте даже объявление повесили. Конечно, я сразу обратилась к мужу и сказала, что готовить в таких условиях не смогу. Решили купить готовую еду и заехали в магазин. Девочки, сколько же они едят! Почти все дети уже взрослые, а аппетиты — как у настоящих спортсменов. Берём продукты уже ящиками. Дожилась!
С одной стороны, радуюсь, что сейчас у нас есть возможность всё это приобрести, потому что без финансов я бы даже не знаю, как мы справлялись бы.
Даже себе халатик прикупила — муж подарил Мелочь, а приятно! А вот крупные покупки для себя — телефон, сумки, оплата спортзала и тренера — всё са
Нет комментариев