Но его лучше всего есть в первой половине дня👇🏻
✔️Это связано с тем, что он в 2–3 раза калорийнее остальных овощей, а значит, вы рискуете не влезть в любимые джинсы, если будете есть картошку по вечерам.
✔️Картофель содержит большое количество крахмала, что способствует повышению уровня сахара в крови и нарушению метаболизма, если вы часто едите его на ужин.
❗А вот кабачки, наоборот, станут прекрасным и полезным блюдом вечером👇🏻
✔️В них содержится большое количество клетчатки, что поможет вам избежать чувства голода до сна и свести к минимуму возможные "набеги" на холодильник.
✔️Помимо этого, кабачки обладают лёгким мочегонным эффектом, а значит, утром вы не увидите на лице отёков, которые часто бывают, особенно если вы неправильно поужинали.
❓А что выбираете на ужин вы - кабачки или картофель?
Худеем вместе в чате Ватсап. Конструкторы завтраков, обедов и ужинов. Меню и рецепты на каждый день.
Если тема стройности тебе откликается, пиши в комментариях Хочу в чат, и я тебя добавлю.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев