- Я отказалась от сладкого. Я даже чай пью пустой.
Но результата нет. Вес не снижается. Прыщи не проходят.
Многие не знают, что скрытый сахар может содержаться в продуктах, о которых вы даже не подозреваете.
Вот например:
❗ Йогурты. Казалось бы, низкокалорийный продукт. Но многие йогурты, особенно с ароматами, содержат добавленный сахар.
Соусы, заправки для салата, майонез часто содержат много сахара.
Супы, особенно кремообразные, могут содержать большое количество скрытого сахара.
❗ Мюсли. Несмотря на то, что многие считают мюсли полезным завтраком, они часто содержат много сахара.
Фруктовые соки, сухофрукты могут содержать много сахара.
❗ Хлеб. Многие виды хлеба, особенно белый хлеб, содержат добавленный сахар.
Пшеничные хлопья, макаронные изделия - содержат добавленный сахар.
Хотите узнать подробнее о питании❓
Записывайтесь на консультацию ❗ Пишите в ЛС и я свяжусь с вами.
Полезной информацией поделись с другом🌺🌺🌺
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев