Предыдущая публикация
Почему стресс ведет к частым болезням и набору лишнего веса?
🤯
Ситуации, при которых приходится занимать у организма энергию, называются стрессовыми. Очевидно, что когда поступающая в наш организм энергия расходуется на укрепление и поддержание иммунитета гораздо лучше, чем когда она растрачивается на различного рода беспокойства.
Стресс – создает в организме негигиеничное состояние🤮🤢, при котором в кишечнике выживают плохие бактерии, а хорошим приходится туго. Суровые сообщества, приспособленные для жизни в условиях турбулентности, чувствуют себя комфортно и интенсивно размножаются. Так развивается воспаление, которое становится очагом развития различных заболеваний.
Когда «шторм🌪» заканчивается, на восстановление здоровой микрофлоры в кишечнике может потребоваться длительный промежуток времени⏳. В этой ситуации мы имеем все шансы стать заложниками маленьких жителей нашего кишечника.
И тогда круг замкнется - стресс станет причиной нарушения микрофлоры ЖКТ, а патогенная микрофлора кишечника в свою очередь станет причиной стресса.
Есть и хорошие новости. У нас есть все возможности быть «садовниками» нашей внутренней среды и ухаживать за ней с помощью питания и, включая, например, в него пре- и пробиотики.
Следующая публикация
Нет комментариев