Предыдущая публикация
26 ноября в мире отмечают День чистки зубов.
Такой необычный праздник призван обратить внимание на гигиену полости рта, а именно зубов. Эта тема очень актуальная и важная. Ведь с зубов начинается здоровье. Вряд ли найдется в наше время взрослый человек, который не знает, что такое зубная щетка! Казалось бы, чему учить взрослого человека в области ухода за зубами и полостью рта?
Но, как показывает практика, далеко не каждый человек, регулярно чистящий зубы, делает это правильно. Да и в выборе зубной щетки неспециалист часто допускает ошибки.
То, что за зубами надо ухаживать люди поняли ещё в далекой древности. Уже за 5000 лет до н.э. люди начали заниматься гигиеной зубов и первыми чистящими средствами были пчелиный воск и древесная смола, их просто жевали.
Древние Египтяне начали использовать специальные палочки из веток и корней дерева арак, при разжёвывании которых волокна разделяются и превращаются в щетку. Такая щетка называлась — мисвак или сивак.
Дальше эстафету гигиены зубов подхватили греки. Первая зубная паста в Древней Греции появилась в 1500-х годах до н. э. В нее входили пемза, тальк, толченый коралл и оксиды железа. Греки первыми стали лечить зубы, используя свинцовые пломбы, а в качестве обеззараживающих средств использовали вино и морскую воду.
Самым простым и популярным способом чистки зубов у простого народа считался древесный уголь, которым натирали зубы или просто пережёвывали. Это был ещё и способ эффективного отбеливания зубов. На Руси использовали берёзовый уголь. Ценили его не только за чистящие, но и целебные свойства.
Почему же нужно чистить зубы? На зубах постоянно образуется налёт из микробов и остатков пищи. Частички пищи застревают между зубами. Всё это вредно для зубов, а также для пищеварительной системы человека. Зубы надо чистить два раза в день — утром и вечером, правильно подобрав жесткость зубной щётки и тип зубной пасты, их два: Гигиенические. Основным целевым направлением такого типа зубных паст является освежение дыхания и удаление мельчайших остатков пищи. Лечебно-профилактические. Содержат в составе компоненты, оказывающие профилактическое действие.
Уход за здоровьем полости рта - достаточно сложный процесс. Однако, соблюдая ряд простых рекомендаций и советов и тратя не так много времени, вы можете обеспечить здоровье ваших зубов:
• Не стоит употреблять очень горячие напитки;
• Не следует кусать очень холодное мороженое;
• Нельзя разгрызать орехи;
• Не следует пытаться разорвать нитки или что-то другое зубами;
• Не отказывайтесь от сладкого, но и не злоупотребляйте им;
Следующая публикация
Нет комментариев