Предыдущая публикация
И как спастись летом от жары
Вот пять советов, которые помогут справиться с жарой:
Пейте много жидкости, например воду или несладкий чай.
Ешьте лёгкую пищу, богатую фруктами, овощами и белками.
Носите светлую одежду из натуральных тканей, которая пропускает воздух.
Избегайте прямых солнечных лучей с 12 до 16 часов дня.
Если чувствуете головокружение, тошноту или слабость, обратитесь к врачу.
Кто будет придерживаться рекомендаций , ставьте лайк
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев