Предыдущая публикация
нам не хватает?
🔹️ Если даже при слабых ушибах появляются и долго не проходят синяки, то это говорит о дефиците витамина C.
🔸️ Головокружения и шум в ушах говорят о недостатке витаминов B3 и E , а также марганца и калия.
🔹️ Краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте, ячмень — явный признак нехватки витаминов A и B2.
🔸️ Тусклые и ломкие волосы говорят о недостатке витаминов В, F и йода.
🔹️ Бессонница говорит о дефиците витаминов группы B, калия и кальция.
🔸️ А вот частые кровотечения из носа это недостаток витаминов C, K и В3.
🤗 Не забывайте про витамины и будьте здоровы.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев