Не спрятаться и не скрыться - гаджеты повсюду: на работе, дома, в местах развлечений. Мы годами стремились к будущему, и оно настало, а зрительные органы страдают и просят о помощи
И вот она, помощь глазам в работе за компьютером ↓
1. Частые перерывы.
Старайтесь делать небольшой перерыв в работе за компьютером каждые 45 минут. Если забываете - ставьте таймер.
2. Организация рабочего места.
• Монитор расположите чуть ниже уровня глаз — так они будут меньше напрягаться
• Поставьте компьютер так, чтобы свет лампы или солнечных лучей не падал на монитор — получится избежать бликов.
• Оптимальное расстояние от лица до монитора — около 70 см.
3. Гимнастика для глаз.
Полезные упражнения можно взять из поста от 27 июля
4. Специальные очки.
Компьютерные очки делают изображение более контрастным, поглощают блики и отражения. Таким образом, монитор воспринимается практически как бумажная книга — и глаза устают намного меньше.⠀
5. Увлажняющие капли.
Подбор осуществляется строго офтальмологом
Соблюдаете хотя бы 50% из правил? Если нет, то стоит задуматься и срочно записаться на приём к офтальмологу!
До 1 сентября первичная диагностика + консультация = бесплатно!
Для записи на процедуру просто напишите нам в директ или позвоните по телефонам клиники ↓
Мы находимся по адресу:
проспект Строителей, дом 112А
Телефоны для записи:
8-999-180-60-60
8(4932)26-60-60
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
#биоабсолютиваново#глазнаяклиника#клиникамикрохирургииглаза#офтальмологиваново#работазакомпьютером#каксидетьзакомпьютером#проверказрения#советыпозрению
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Наряду с показаниями к операции по ЛКЗ существуют и определённые ограничения, которые необходимы для обязательного исполнения. В нашем видео Александр Алексеевич рассказал, что же нельзя делать после операции? Мы находимся по адресу: проспект Строителей, дом 112А Телефоны для записи: 8-999-180-60-60 8(4932) 26-60-60 #биоабсолютиваново#глазнаяклиника#клиникамикрохирургииглаза#лазернаякоррекциязрения#lasik#femtolasik
Ранняя диагностика и лечение заболевания поможет сохранить остроту зрения и не допустить частичной/полной слепоты.
Да, мы сразу начали со «страшилок», чтобы каждый из вас понял: катаракта - это не шутки, а очень серьёзная офтальмологическая патология!
Какие симптомы наблюдаются у пациентов ↓
- Размытое или затуманенное зрение
- Цвета кажутся тусклыми и блёклыми
- Появляются круги вокруг источников света
- Чувствительность к солнечному/ к яркому свету
- Ухудшение зрения в ночное время суток
- Высокая потребность в более ярком освещении при чтении
- Очки не помогают видеть мир в полной мере
Но у данного заболевания есть «подвохи»:
1. Катаракта развивается медленно, с момента ее возникновения до появления первых клинических признаков может пройти несколько лет
2. Часто помутнение хрусталика начинается с краев, то есть пораженные участки находятся вне оптической зоны, чёткость зрения до определенного момента остается прежней
Именно поэтому, для предупреждения развития заболевания, важны регулярные диагностические обследования здоровья глаз.
До 1 сентября мы дарим возможность бесплатно пройти базовую диагностику и консультацию у врачей нашей клиники.
⠀ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Для записи пишите в сообщения или звоните ↓
Телефоны для записи:
8-999-180-60-60
8(4933) 26-60-60
Мы находимся по адресу:
проспект Строителей, дом 112А
#биоабсолютиваново#глазнаяклиника#лечениекатаракты#заменахрусталика#офтальмохирургия#операциянаглаза
- снятие напряжения усталости глаз
- улучшение памяти
- помогают сосредоточиться
- способствуют скорочтению
- работают как зарядка для зрения
И это далеко не все плюсы!
Предлагаем Вам провести время с пользой и заняться такой тренировкой.
Что вы видите на картинке?
Ответ: Динозавр ↓
Нет комментариев