Ма рина

Полезные продукты для щитовидной железы!

▎1. Яблоки Яблоки – это коктейль полезных свойств. Они благотворно влияют на все системы организма, помогая убивать болезнетворные бактерии. Для щитовидной железы особенно ценны тем, что защищают от раковых клеток. ▎2. Крабовое мясо и морепродукты Эти продукты содержат витамины B12 и цинк, которые стимулируют иммунитет. Обратите внимание: консервированное крабовое мясо тоже сохраняет свои полезные свойства. ▎3. Морская капуста Морская капуста богата йодом и содержит более 40 витаминов и элементов, которые защищают от заболеваний щитовидной железы. ▎4. Лук Лук полезен для щитовидной железы, печени и сердца. Он содержит множество микроэлемен