Предыдущая публикация
Смузи!!
Смешать творог с любимыми ягодами и фруктами, и взбить в блендере. Для нежной текстуры следует добавить кефир.
Ингредиенты:
✅ кефир — 250 мл;
✅ творог — 120 г;
✅ ягоды черники — 80 г;
✅ яблоко — 1 шт.;
✅ орехи — несколько.
Приготовление:
Яблоки очистите от кожуры и семечек. Нарежьте кусочками и отправьте в блендер. Добавьте чернику, творог, кефир и взбейте. Смузи следует украсить измельченными орехами.
Следующая публикация
Нет комментариев