Предыдущая публикация
Нужно ли исключать хлеб из рациона при похудении?
💬 Существует мнение, что при похудении нужно обязательно отказаться от хлеба. Однако 2 - 3 кусочка в день могут стать частью сбалансированного питания.
🌱С точки зрения пищевой ценности худеющим лучше выбирать цельнозерновой и ржаной хлеб.
✅Включив в рацион блюда с хлебом, вы сможете дольше сохранять чувство сытости и получить дополнительные витамины и клетчатку.
Следующая публикация
Нет комментариев