Предыдущая публикация
Вес ушёл.
✅Что дальше⁉
Поздравляем, вы похудели! Но жировые клетки всегда начеку! При благоприятных условиях каждая может увеличиться в размерах в 20 раз!
Если вы худели правильно, ваши шансы удержать вес возрастают. Если же сидели на жестких диетах, гоняли вес туда-сюда, падают. По статистике, в этой группе из десяти похудевших только трое удерживают достигнутый результат.
Семь других либо возвращаются к прежним – а то и бОльшим – размерам. Причин повторного набора веса – множество: от привычки «заедать» стресс до непонимания того, что хорошая фигура – это не разовая акция, а образ жизни.😉
✅Я знаю, как сохранять результат, без сложностей! Хочешь научу! Пиши "ХОЧУ" в комментариях и я подберу удобное время для нашей онлайн встречи!
Следующая публикация
Нет комментариев