Отзыв Ольги из чата
Прошлым летом, у меня появилась боль в пятке, на левой ноге
Больше болело утром и днем при ходьбе, особенно по ступенькам
Терпела, лопух мотала, ногу щадила...
Днем расходишься, вроде ничего, с утра как будто стекла в пятке
Сходила в больницу, сказали это пяточная шпора, так проявляется
С сентября, стала пить коллаген, взяла 3 упаковки, делала миксы, до нового года пропила
Хотите верьте, хотите нет
Сегодня уже и давно забыла, что это было
Лето наступает, когда на прилавках мы начинаем замечать спелую алую клубничку! Ее свежую сладость с кислинкой сложно переоценить. Пользу тоже Антиоксиданты, в том числе витамин С и антоцианы, помогают защитить клетки от коварных свободных радикалов, а клетки мозга – от окислительного стресса, потенциально замедлить процессы старения, сохранив ясный ум. 200 граммов клубники = около 50% рекомендуемого суточного потребления витамина С. Полифенолы помогают нормализовать обмен веществ и снизить уровень холестерина, привести в норму артериальное давление и улучшить функцию эндотелия – внутренней оболочки кровеносных сосудов. Устроим клубничную ревизию – поищем ягоду в прод
Знали ли вы, что слива - это не только вкусный, но и очень полезный фрукт?
Слива содержит витамины C и K, а также антиоксиданты, такие как антоцианы, которые защищают клетки от повреждений. Витамин C укрепляет иммунную систему, а витамин K способствует здоровью костей.
Слива богата пищевыми волокнами, которые улучшают пищеварение и помогают избежать запоров. Регулярное потребление слив улучшает функцию кишечника и нормализует обмен веществ.