Вы можете сколько угодно мне говорить, что дело в генетике, но за свои 8 лет работы в области питания, я могу сказать вам со 100% уверенностью, что не только, в 80 % всё дело в питании!
Вы наверняка знаете людей, у которых нет лишнего веса, но всё равно выглядят они как то уже...
А причина этому, так же, не Сбалансированное питание.
Ведь как правило, многие из них потребляют кофе, не пьют воду, ну и едят что захочется и когда захочется.
Они же всё равно не наберут вес, чего им следить за своим питанием)
Если вы действительно хотите быть не только в хорошей форме, но ещё и выглядеть моложе возраста по паспорту.
То недостаточно просто правильно питаться, нужны по любому дополнительные источники витаминов, минералов (114 питательных элементов, ести быть точной)
соблюдать норму белка и конечно же воды.
Если вы, так же,как и я,в свое время, плохо во всём этом разбираетесь, напишите мне, я проведу для вас экскурсию по Сбалансированному онлайн Курсу
https://t.me/YanaChurikova PS: первичная консультация знакомство бесплатно.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев