Предыдущая публикация
Левая колонка
Сейчас на сайте
БАДы: помощники или пустышки?
Разбираемся в вопросе Современный ритм жизни, стресс, несбалансированное питание – всё это может привести к дефициту важных витаминов и микроэлементов в организме. Именно здесь многие задумываются о приеме БАДов – биологически активных добавок к пище. Но что это такое, и действительно ли они нужны?
Что такое БАДы?
БАДы – это концентраты натуральных веществ, предназначенные для обогащения рациона. Они выпускаются в виде капсул, таблеток, порошков, жидкостей и содержат витамины, минералы, аминокислоты, экстракты растений и другие полезные компоненты.
Какие проблемы могут помочь решить БАДы?
* Дефицит витаминов и минералов: Например, прием витамина D ак🌟 Шоколадный десерт
Ингредиенты:
20 г желатина
80 мл воды
500 мл молока
150 г сахара
Щепотка соли
30 г какао
80 г шоколада
Приготовление:
Заливаем желатин водой и оставляем на 15 минут.
Соединяем молоко, сахар, соль и какао. Ставим на огонь и, помешивая, нагреваем, но не доводим до кипения. Добавляем шоколад и перемешиваем до его растворения.
Выключаем огонь, добавляем замоченный желатин и перемешиваем до его растворения. Помешивая, остужаем массу до комнатной температуры.
Выливаем в любую форму, накрываем пищевой пленкой и убираем в холодильник на 2 часа или на ночь. Украшаем какао и подаем.00:47
00:05
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту