Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
_Самый легкоусвояемый вариант – хелатное железо. Эта форма железа уже «сцеплена» с белком, поэтому оно усваивается качественно и безопасно._
Представляем комплекс с железом нового поколения, который подойдет даже веганам: «Хелата железа» серии Women's Health содержит бисглицинат железа с биодоступностью более 90% в целлюлозной DR-капсуле и с мягким воздействием на слизистую желудка.
В нашем организме железо отвечает за несколько жизненно важных процессов – доставку кислорода к тканям, регулировку дыхания, производство энергии, правильную работу иммунной системы. Но сам организм железо не вырабатывает: он усваивает примерно 1-2 мг из пищи и почти столько ж
*🪫 Дефицит железа – одна из главных причин усталости*
Исследователи из швейцарского Университета Лозанны выяснили, что справиться с усталостью помогут препараты с железом. Их прием сокращает усталость на 50%, даже в том случае, если нет признаков анемии.
Чтобы проверить эффективность чудодейственного вещества, медики провели исследование с участием 198 женщин в возрасте от 18 до 50 лет. Специалисты выбрали для эксперимента именно женщин, потому что те в три раза чаще, чем мужчины, страдают от усталости.
В течение 12 недель испытуемые должны были регулярно принимать таблетки с железом. Указывалось, что уровень железа в их организмах до начала исследования был невысок, но при этом женщ
Мелатонин - важнейший компонент здорового крепкого сна и гармоничной работы нервной системы.
Он помогает:
сократить время засыпания
нормализует циркадные ритмы
положительно влияет на интеллектуальные способности
повышает настроение
снижает тревожность
снижает проявление депрессии
Теплая вода натощак помогает вырабатываться желчи, восполняет дефицит жидкости, разжижает кровь, препятствуя появлению тромбов!
Теплая вода стимулирует кровообращение, обеспечивает отток лимфы. Это помогает «проснуться». По кровотоку органы получают кислород. Как результат — бодрость и прилив сил.
Стакан теплой воды, выпитый натощак, запускает пищеварительный процесс.
Это — своеобразная подготовка организма к завтраку