Анна Коваленко про здоровье🌿

УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ: ПРОСТЫЕ ШАГИ К ЗДОРОВЬЮ

Сегодня мы поговорим о том, как укрепить свой иммунитет – важный аспект здоровья каждого из нас.
Что такое иммунитет?
Иммунитет – это способность организма защищаться от вредных микроорганизмов, таких как вирусы, бактерии и грибки. Сильный иммунитет помогает нам оставаться здоровыми даже при контакте с инфекциями.
Как укрепить иммунитет?
Есть несколько простых шагов, которые помогут вам поддерживать здоровье иммунной системы:
1. Правильное питание. Ешьте больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, орехов и семян. Витамины A, C, E и группы B, а также цинк и селен играют важную роль в поддержании иммунитета.
2. Физическая актив

ПОДДЕРЖКА ПОЧЕК И МОЧЕВЫДЕЛИТЕЛЬНОЙ  СИСТЕМЫ 💚

ЭПАМ 96 — источник активных веществ, которые поддерживают работу мочевыделительной системы, благотворно влияют на работу почек и оказывают общеукрепляющую поддержку организму. Натуральные компоненты обладают умеренным мочегонным, а также антибактериальным и противовоспалительным действием. Их традиционно включают в состав урологических сборов, используют для профилактики мочекаменной и желчекаменной болезней. 1.Базовый комплекс. Нарушение функции почек негативно сказывается не только на состоянии мочевыделительной системы. Из-за нарушения водно-солевого обмена страдают суставы, сбивается работа эндокринной системы и иммунитета, в организме на

ХОЧЕШЬ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЁКОВ?

При заболеваниях мочевыделительной системы успешно применяются толокнянка, или медвежьи ушки и брусника. Они назначаются в качестве дополнения к медикаментозному лечению или основного средства и помогают устранять различные симптомы воспаления. Одним из главных компонентов толокнянки являются флавоноиды. Эти натуральные антиоксиданты помогают организму бороться с последствиями окисления, которое является одной из причин старения клеток. Флавоноиды также обладают противовоспалительными свойствами, что делает толокнянку полезной для поддержания здоровья сердца и сосудов. Галловая кислота, присутствующая в составе растения, играет важную роль в уничт