Предыдущая публикация
Вместе с Модными Украшенией Почтой, Просто стрижкой Парикмахерскаей, Irina 🌷, ООО КОМПРОМИСС, ремонтом квартиром, КАРКАСНЫМИ БАНИ БЕРДСКОМ, Комильфо Банкетный зал Новосибирс, Евгением - RE〽ONT i OTDELKA, Денисом Жарковым, Мариной Ауловой 💥💥Сундучок моды💥💥, Евгенией Вещи на заказ Братск-Новосибирск, ОФАСОМ МЕБЕЛЕМ 🛋, мебелью от произв шб, Мебелью ФЛАГМАНОМ Карасук-Новосибирск, Имбирными Пряники, Андреем Михайловым, Оцифровкой Видеокассетом аудиокассетом, Интернетом-ТВ Продажей-Монтажом-Настройкой, Корпусной мебелью на заказом в Саратове, Новосибирском Патсаной 🤘, Магазином Элмартом-Довольное, Магазином Дуэт, Екатериной Красновой, Карамелькой Саратов
📌 5 причин набора веса
1️⃣ Неправильное питание. Рацион, содержащий много вредных жиров, простых углеводов и мало белка и витаминов является основной причиной не только набора лишних килограмм, но и проблем со здоровьем.
2️⃣ Стресс. Жизнь современного человека непроста, и каждый сталкивается со сложностями. Заедание проблем - один из неэффективных способов с ними справиться.
3️⃣ Отсутствие движения. Так мы устроены, что для правильной работы организма нам нужна физическая активность. Без нее организм впадает в "спячку" и накапливает лишний вес.
4️⃣ Нехватка любви. Каждый хочет чувствовать заботу и любовь близких. Когда этого недостаточно, человек ищет положительные эмоции в еде.
5️⃣ Наследственность. В первую очередь привычки питания, сформированные в детстве, влияют на образ жизни взрослого человека. И лишь маленький процент - генетические предрасположенности.
Как думаешь, какая причина больше всего на тебя влияет?
Следующая публикация
Комментарии 1