fedor🤩 fedorra

— Ты поплачь, покричи, Аннушка!

Так в книге, которую я читала в детстве, односельчанки говорили молодой женщине, получившей похоронку. Иллюстрацию на той странице я не любила: уж очень страшным был взгляд у молчащей Анны.
Проплакаться и прокричаться — одна из важных составляющих, а иногда и поворотная точка процесса терапии. Это называется «отреагирование эмоций». Казалось бы, что сложного — вовремя проплакаться, не дожидаясь психолога? Но иной раз проходят десятилетия (не в терапии, конечно — в жизни), прежде чем удаётся отгоревать смерть котёнка, разорванного когда-то деревенскими псами, оплакать давний уход бабушки или отъезд из родного города. Внутренний запрет, выросший из некогда вн