У вас бывают эмоциональные качели? Как не впадать в тоску и депрессию
Бывает ли у вас ощущение эмоциональных качелей? День на подъёме. День – тоска. Как на американских горках. Как считаете, нормальное состояние? Сейчас даже ставят диагноз (всем подряд) – биполярное расстройство. Есть масса знаменитостей с ним. На самом деле эмоциональные качели – не расстройство, и они будут всегда. Только состояния бывают разными. Если неправильно использовать состояние подъёма – он сменится состоянием чёрной тоски и депрессии. Потом будет следующий подъём – и опять подавленность и хандра. Потому что эмоции даны, чтобы их переживать. А значит, всегда будут нижние состояния и всегда будут светлые. О
В очередной раз врач скорой помощи завершил визит утешительной фразой «кардиограмма в норме» и дал таблетку валокордина. Но вас это совершенно не утешает, ведь приступы животного ужаса случаются все чаще, а симптомы панических атак становятся только хуже. Сначала было просто головокружение, легкая дезориентация и одышка, затем добавились щемящие боли в груди и повышенное потоотделение, а теперь каждый новый приступ панической атаки как прощание с жизнью — вы не знаете, что делать, куда бежать и как спасаться. Паническая атака — болезнь или состояние души? Когда это случилось впервые, вы решили, что так «шалят нервишки», ведь на работе постоянные дедлайны и стре
В очередной раз врач скорой помощи завершил визит утешительной фразой «кардиограмма в норме» и дал таблетку валокордина. Но вас это совершенно не утешает, ведь приступы животного ужаса случаются все чаще, а симптомы паничес...
Психологические тренинги и курсы он-лайн. Системно-векторная психология | Юрий Бурлан
Отношения родителей и детей: когда ниточки понимания рвутся
Взрослым детям предъявлять к родителям какие-то претензии, по крайней мере, глупо. А уж родителям сетовать на своих детишек вообще странно. Как говорится, что выросло, то выросло. Родители часто ожидают, что дети воплотят в жизнь какую-то их мечту, станут тем, кем они не смогли стать. Родители, не добившиеся успехов, не реализовавшие себя, начинают усиленно «грузить» взрослых детей или хотя бы внуков. Я всю жизнь мечтала учить иностранные языки и путешествовать. Теперь моя внучка поступила в иняз. Учиться ей не нравится, подишь ты. Вот я бы на ее месте! Согласитесь, когда один общается с тяжким вздохом и упреком на лице, что все в
Еще вчера они были полны сил, вкалывали на работе и дома, строили свою жизнь, воспитывали детей, помогали с внуками. Они принимали решения, управляли своей жизнью и давали советы. Они были...
Психологические тренинги и курсы он-лайн. Системно-векторная психология | Юрий Бурлан