Предыдущая публикация
В последнее время много вопросов по коллагену.
« Для молодости кожи:
😎 Суточная доза коллагена в профилактических целях (то есть "спасать" еще ничего не нужно) - ваша норма от 2 до 5гр ( 1 стик - 5г) коллагена в сутки на протяжении 3 месяцев затем перерыв 3 месяца
😎Для максимального результата рекомендуется принимать 10гр (2 стика) на протяжении 3-х месяцев
😎 С возрастом, особенно после 40, курс приема коллагена должен стать более продолжительным - до 6 месяцев. А перерывы между курсами сокращаются.
😎 Для тех, кто хочет быстрый эффект, рекомендуется «Коллагеновый санаторий»:
Первый месяц: 4 стика пептидного в день (6 упаковок в месяц) + 1 капсула морского (1 упаковка в месяц)
Второй месяц: 2 стика пептидного в день (3 упаковки в месяц) + 1 капсула морского (1 упаковка в месяц)
Третий месяц: 2 стика пептидного в день (3 упаковки в месяц) + 1 капсула морского (1 упаковка в месяц)
😎 Суставы:
10гр (2 стика) - 24 недели (6 месяцев), но можно начинать с 5 гр (1 стик) - (2 месяца)
‼️ 8-12 гр в сутки для достижения обезболивающего эффекта
😎Для предотвращения потери костной массы:
5 гр (1 стик) на протяжении 12 месяцев
😎 Для профилактики (а не лечения) остеопороза:
5 гр (1 стик) 12 недель (3 месяца)
😎 Для увеличения мышечной массы:
15 гр (3 стика) на протяжении 12 недель, совмещать с тренировками и следить за количеством белка в рационе
😎Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний:
10-15гр (2-3 стика) коллагена в течении 6 месяцев
Эти данные основаны на клинических исследованиях.
___
Коллаген - очень востребованный продукт, поэтому почти всегда по предзаказу.И в наличие сейчас только вишневый. Так что успевайте забрать свой эликсир молодости!!!
Если интересно ставьте+++и я расскажу подробнее
Следующая публикация
Комментарии 1
Просто переходите по ссылке в чат