Предыдущая публикация
Символы дня Венеры — красота, любовь, удовольствие и очарование
В пятницу так важно уделить хотя бы 10 минут качественного времени себе — без музыки в наушниках, телефона, телевизора, посторонних размышлений и зрительного контакта с чем бы то ни было извне.
Устройтесь поудобнее на диване или кровати, подышите, закрыв глаза.
Слушайте биение своего сердца, уловите ритм дыхания, прикосновение одежды к телу.
Спросите себя: кто я сейчас? Как я сейчас? Что я хочу сейчас?
Простите всех, кто расстроил вас за эту неделю.
Избавьтесь от разрушающих мыслей и постарайтесь обнулиться.
Впереди выходные, которые пройдут легко и приятно, если из пятницы не тащить в них все тяжелое, что навесила на вас рабочая неделя.
#НатальяСарваева
00:27
Следующая публикация
Нет комментариев