Предыдущая публикация
В группах фитнеса SOULBODY проходят тренировки по пилатесу
Мы используем в тренировках
-Кольцо позволяет более локально и избирательно воздействовать на мышечные группы, придавая больший силовой акцент упражнениям пилатес. Особенно на такие, как грудные мышцы, мышцы внутренней поверхности бедра.
Регулярные тренировки способствуют обретению красивых контуров тела в результате глубокой проработки внутренних мышц и вытяжения позвоночного столба. В итоге увеличивается рост, формируется правильная осанка, постепенно корректируются линии бедер и живота
-минибол способствует повышению концентрации внимания, развитию координации движения и улучшению баланса.
Занятия с миниболом могут улучшить настроение и значительно разнообразить тренировки. Все-таки традиционные упражнения в пилатесе рано или поздно начинают надоедать, а значит, перестают приносить желаемые плоды. Минибол ни на секунду не даст расслабиться вашим мышцам и при этом заставит их работать по-другому. Упражнения с мячом вызывают ассоциацию с игрой и выполнять их будет легче и веселей
Минибол является нестабильной поверхностью, но так как диаметр его намного меньше, риск падения уменьшается. Работа с этим видом оборудования позволит сконцентрироваться на стабилизации верхнего плечевого пояса, укрепить мышц центра, улучшить координацию и гибкость.
ХОЧЕШЬ КРАСИВУЮ И СТРОЙНУЮ ФИГУРУ БЕЗ ДИЕТ И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ! ТОГДА ТЕБЕ К НАМ !!!
СЕЙЧАС МОЖНО ПОПАСТЬ НА ПРОБНЫЙ АБОНЕМЕНТ ВСЕГО ЗА 3 тысячи !!!!
ЭТО ОТЛИЧНЫЙ ПОДАРОК СЕБЕ И СВОЕМУ ТЕЛУ !
А ЕЩЕ У НАС ВОЗМОЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ НУТРИЦИОЛОГА ! 🔥🔥🔥🔥
СОВМЕСТНО С ТРЕНЕРОМ УБЕДИМ ВАС ЧТО ПИТАТЬСЯ РАЗНООБРАЗНО И ВКУСНО ЭТО ЗДОРОВО 🙌
МЫ НАХОДИМСЯ : г Исилькуль ул Первомайская 55А , второй этаж . Фитнес студия Лины Леоновой
Следующая публикация
Комментарии 1