день индустрия красоты набирает обороты.
С экранов телевизора, всевозможные сайты призывают худеть.
А 90% советов по похудению не дают результата
Я , хочу рассказать об откровенно вредных советах. Которые никогда не снизят вес. Это делать бесполезно
1. Ешьте меньше, двигайтесь больше.
Практически классика, скажете вы. И звучит логично.
Но этот подход не сработает, даже если вы будете в день есть только один кочан капусты и не будете слезать с велотренажера.
2. Считайте калории.
Подсчет калорий занимает много времени, требует силы воли и редко дает результат. Сами цифры не помогут похудеть, т. к. норма калорий и ценность продуктов несоизмеримы.
Калории — это последнее, на что надо смотреть при похудении. И уж тем более не надо тратить на это столько времени и сил.
3. Больше овощей.
Я встречала очень много полных вегетарианцев. Они едят только растительную пищу, в которой мало калорий и много клетчатки, что, по мнению диетологов, идеально снижает вес.
Но не тут-то было. Пока вы не решите проблемы с перекусами,заеданием, сладким,голодом, сытостью — овощи/мясо — не имеют значения.
. Гипотиреоз — приговор.
Многие женщины обвиняют гормон щитовидной железы в лишнем весе. При этом его недостаток полностью компенсируется таблетками, назначенными врачом. Но вес стоит.
Значит, причина в другом. Многие уже не верят, что есть путь назад, к стройной фигуре. Но при правильном подходе к питанию вес пойдет вниз даже с поставленным гипотиреозом.
Приходите на программы компании Кораллового клуба .В основу программ входит концепция здоровья. Что это такое? Это
принцип обновления клеток и комплексный подход. Что такое комплексный поход.?
Это пить норму воды при чем правильную воду слабощелочную, которая насыщена органическими и минеральными веществами .Исключить «мусорную еду» потому что пищу современного человека можно охарактеризовать синтетическая и консервированная
и все реже живая. Люди все больше выбирают еду где большое
количество красителей ,Е добавок, усилителей вкуса. И вот от суда идут лишние калории.
С чего начать похудение и как получить желаемый результат
Я еще раз хочу сказать: с КОНЦЕПЦИИ ЗДОРОВЬЯ
Помните, что каждый день — это новый шанс начать с чистого листа. Независимо от того, что было вчера, сегодня у вас есть возможность сделать что-то удивительное, для себя.
Пишите мне в личное сообщение, я подберу именно
для вас программу. А программ у нас очень много чтобы быть здоровой и стройной
Марина
Просто живу!
Радуюсь жизни!
Хочу быть полезной!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2