Коля и Люба Шмыковы

Как и зима 2025 года, наступающая весна будет необычайно тёплой. Сильнее всего отклонение от привычной погоды будет заметно в Москве, Санкт-Петербурге, Волгограде, Казани, Нижнем Новгороде, Воронеже и Самаре, а цветение растений и сезонные аллергии начнутся раньше обычного. Об этом "РГ" рассказали метеорологи "Яндекс Погоды". Читайте также: Разрушенный Лондон и рыцари Круглого стола - анонс игры Tides of Annihilation Весной продолжится глубокий перенос разогретых атлантических воздушных масс. Превышение климатической нормы (более 1°С) коснётся как европейской территории России, так и Урала, Западной и Восточной Сибири, Дальнего Востока. Среднее положительное отклонение от весенней нормы во всех городах-миллионниках страны достигнет 1,4°С. Наибольшее превышение (от 2℃ до 3°С), вновь коснётся Арктической зоны: в первую очередь, полуострова Ямал и архипелага Новая Земля. Читайте "Российскую газету" в Telegram - подписаться Необычно тёплый март придет в Москву, Санкт-Петербург, Екатеринб

Новое исследование, проведенное командой ученых из Испании, показало, что такой подход к питанию не только способствует снижению веса, но и улучшает регуляцию ключевых процессов организма, включая контроль уровня глюкозы. В центре внимания экспертов оказались различные режимы интервального голодания и их влияние на разные виды жира. В эксперименте приняли участие 197 человек в возрасте от 30 до 60 лет, страдающих избыточным весом или ожирением. В течение 12 недель все участники придерживались средиземноморской диеты и получали консультации по питанию. Группы разделили на четыре подгруппы: первая ограничивала питание восьмичасовым окном утром и днем, вторая принимала пищу во второй половине дня и вечером, третья выбирала любой удобный восьмичасовой интервал, а четвертая не имела временных ограничений, но также соблюдала средиземноморскую диету. Результаты показали, что участники, практиковавшие периодическое голодание, в среднем потеряли на 2,4−3,1 кг больше, чем те, кто не ограничивал

Середина февраля — идеальное время для посева перца на рассаду. Особенно это важно, если вы выбрали крупноплодные и позднеспелые сорта, такие как «Богдан», «Богатырь», «Анастасия» или «Красный Гигант». Им требуется больше времени, чтобы развить сильную корневую систему и вегетативную массу. А также они требуют внимательного ухода: регулярных поливов и подкормок. Но и урожай их стоит всех хлопот. Когда одна перчина размером с литровую банку, это вызывает истинный восторг. Но если хочется урожая с меньшими усилиями, то вам подойдут сорта попроще: «Дружок», «Кристалл», «Подарок Молдовы», «Светлячок», «Колобок» и другие. Они неприхотливы и подходят для плотной посадки. Перец не терпит холодных подоконников. Если у вас дома прохладно, до появления всходов лучше держать емкости у батареи. После этого я кладу под контейнер пенопласт или старые книги, чтобы защитить корни от холода. Перед посевом я всегда замачиваю семена в растворе марганцовки на 20 минут, затем промываю и высаживаю. Почвосме